PRATIQUEZ le YOGA de l'ENERGIE !

Yoga Couple

YOGA

DE L'ENERGIE

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Cours  

hebdomadaires

Yoga de l'Energie

FARGUES

St HILAIRE

&

POMPIGNAC

2022-2023

Fargues St Hilaire

LUNDI 10H

JEUDI 18H30

Pompignac

LUNDI 19H

JEUDI 9H

Pause YOGA...

La pratique du Yoga est bénéfique à tout âge et quelle que soit notre condition physique. 

Quelques minutes de Respiration Consciente pour s’apaiser et nous voilà prêt pour la pratique du YOGA...

Nous alternons les postures d’étirements, de tonification, comme des “phrases” dynamiques, au rythme du souffle…

“Montagne”, “Chien tête en bas”, “Table à deux pieds”,

et bien d’autres noms de postures qui deviennent familiers au fil de l’année.

Puis nous prenons le temps de nous installer en statique dans une de ces POSTURES

….la respiration s’affine, nous explorons à notre rythme les sensations, dans le respect de nos possibilités....

...Puis vient le moment de la détente, d’apprécier...

et dans la progression de l’année, nous voilà prêt pour rester en assise quelques minutes... et peut-être plus....

ET AUSSI à FARGUES St HILAIRE

jeudi 19h45
SOPHROLOGIE DYNAMIQUE 

Pour information:

TARIFS cours hebdomadaires à FARGUES  ST HILAIRE & POMPIGNAC

cours en présentiel, avec l'Association RESSOURCE

Séance d'essai YOGA 15€ / SOPHROLOGIE 15€

Cours d'essai offerts en Septembre et Octobre

 

 



forfait annuel (1 cours par semaine YOGA ou SOPHRO) hors vacances et jours feriés:
300€ cours à FARGUES + 15€ adhésion association RESSOURCE

 

tarifs de couple et règlement au trimestre nous consulter

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